Gepost op 29-aug-2018

Fysical Hillegersberg

Even iets recht zetten

Tot wel 80% van ons dagelijks leven brengen we zittend door. Overdag uren voor een computerscherm, onderweg in de auto of met een kromme nek op de smartphone en thuis op de bank voor de buis. Natuurlijk was dit in de geschiedenis van de mensheid niet in deze mate het geval en het menselijk lichaam is hier in principe niet geschikt voor. Je ziet steeds vaker mensen met een kromme rug die flink last hebben van rug- schouder- en nekklachten. Dit is niet alleen pijnlijk, het ziet er ook nog eens onaantrekkelijk uit.

Je hoeft echter niet bang te zijn om straks uitgemaakt te worden voor de klokkenluider van de Notre Dame met een bochel, want redding nadert!

Een kromme rug en de gevolgen

Een slechte houding kenmerkt zich door een sterke kromming van de bovenwervelkolom, naar voren hangende schouders, een holle rug en een iets naar voren gerichte buik. Dit kan aangeboren zijn of het gevolg zijn van ziekte, maar in de meeste gevallen ligt dit aan een langdurige verkeerde houding door langdurig zitten. Dit leidt tot een verkeerde houding, spanning in de spieren van de bovenrug en dysbalans die zich kan manifesteren in pijnlijke blokkades. Mogelijke symptomen van een kromme rug uiten zich als rug-, nek- en schouderpijn, spanningshoofdpijn, spanning in het gehele ruggedeelte en wervelblokkades.

De Fysiotherapeuten en instructeurs van Fysical Hillegersberg kunnen u van deze klachten afhelpen!